歯周病は、定期的に歯ぐきの細菌をきれいにすれば、ほとんどのケースで進行をストップできます。 　むし歯の方は、急いで削って詰めるよりも、可能であれば歯を削る事を先のばしにして、むし歯のできやすい環境を改善する事が、長い目で見ると得です。むし歯の原因菌は砂糖を使ってネバネバしたノリと強い酸をつくります。砂糖や炭水化物がなければ、むし歯菌は酸を作れません。