歯みがきの大きな目的は、歯にこびりついているプラークを取り除く事にあります。 　歯科衛生士さんに効果的で楽な歯みがきを教えてもらいましょう。口の中の細菌はちょうど風呂場や流しのパイプ内側にこびりついている細菌のように頑強な構造体（バイオフィルム）を作っています。丁寧な歯みがきと同時にもうひとつ大事なことは、このバイオフィルムの除去です。音波ブラシは、音波が頑固なバイオフィルムを破壊するしくみを利用したものです。 　フッ素入りの歯みがき剤をつけて磨いてください。